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Inverno

Esse post foi escrito baseado no livro Aromaterapia para cada dia de Joni Kein e Ruah Bull.

O livro citado acima, nos guia em uma jornada que ajuda a conectar mais intimamente à natureza, com as estações do ano, e também com as fases emocionais do nosso eu interior, através do uso dos óleos essenciais. Como seres em constante evolução, devemos alinhar as estações do ano com nossos “instintos” naturais e aprender as lições que cada estação quer nos ensinar. Devemos aprender a ouvir o som da natureza e a nos respeitar.

Vamos falar hoje da estação que estamos vivendo, o inverno. Muitas pessoas adoram o inverno outras nem tanto. Mas já parou para pensar qual a representatividade desta época na sua vida, o que ele requer de nós e como aproveitá-lo da melhor maneira?

Vou contar um pouco para você a respeito desta estação e mostrar como a aromaterapia e os óleos essenciais podem te ajudar.

O inverno é a estação que a alma sinaliza repouso. Tempo de sentir-se confortável, seguro e protegido (em corpo, mente, coração e espírito) Há uma consciência da plenitude, da satisfação e da abundância. É a época da paz e da confiança, e, nesse contexto, há restauração e rejuvenescimento. É a época em que a sabedoria crescente pode levar ao caminho da espiritualidade contemplativa. O inverno é a estação que representa a etapa da senioridade na sua vida.


«e no meio de um inverno eu finalmente aprendi que havia dentro de mim um verão invencível»

Albert Camus

De acordo com a medicina tradicional chinesa, os ciclos da natureza são vivenciados diariamente com grande importância. Anos, estações, meses, dias e horas. Esses elementos são preservados e considerados para manter a harmonia de cada indivíduo e do planeta como um todo.

Em cada estação é importante alinhar-se com as emoções e sensações que ela nos traz.

Na natureza a água evapora com o excesso de calor; nos seres humanos a energia da água é liberada pelo excesso de estresse e emoções fortes. A forma de conservar a energia da água é através de quietude e repouso. Tem de se manter o frio.

Não somos acostumados a olhar para dentro de nós, este período pede introspecção.

É tempo de se reconhecer, olhar para si, permitir-se o auto conhecimento. Fazer um avaliação de nós mesmos, da nossa vida e dos nossos valores. Manter e aprimorar o que nos faz bem e está de acordo com o nosso propósito de vida e descartar ou redirecionar o que não faz mais parte de nós.

É no inverno que armazenamos e recuperamos a energia vital que será consumida nas demais estações do ano.

Observe a natureza que se recolhe no inverno para surgir e se renovar na primavera.

Auto conhecimento e introspecção são as palavras chave para esta estção.

O filósofo Sócrates já sabia da importância do autoconhecimento. É dele a frase:


“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.”


O inverno vigora nos meses de junho, julho e agosto, no nosso país, e cada mês nos prepara para o mês seguinte.

Junho:

conforto, segurança e proteção

Conforto: Benjoim – Styrax benzoin

Segurança: Vetiver – Chrysopogon zizanioides

Conexão: Baunilha – Vanilla planifolia

Sensação de abundância: Musgo de carvalho – Evernia prunastri


Julho:

paz, confiança, conexão e recuperação espiritual

Paz: Neroli -

Confiança: Nardo- -

Compreensão em relação aos desafios emocionais: Mirra -

Abertura e desenvolvimento espiritual: Pau rosa -

Força espiritual: Sempre viva -


Agosto:

unidade, sabedoria e equilíbrio

Unidade: sândalo / olíbano

Sabedoria: Sândalo / olíbano

Equilíbrio: lavanda

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